病徽
網球手的醫學名稱為「肱骨外上髁炎」，是指伸腕肌腱的發炎，伸腕肌腱是附著在手肘外上髁的，而網球手是因重複性或突發性收縮屬而引起的，屬於肌腱炎的一種。網球球員常常患上肱骨外上髁炎，因而有”網球手”的俗稱。
當網球手患者的手指、手腕或手臂用力時，例如拿重物和基本的開門鎖動作，網球手會引起肘外側或連接前臂肌肉疼痛，嚴重的會因爲疼痛而不能完成該動作，大大影響平常的生活。由於網球手是慢性勞損所致的，如果遲遲不求診，會持續惡化，甚至能影響到手肘附近的伸經線，導致肌肉萎縮。
原因
網球手的成因是因為長時間做重覆性的手腕或手肘動作，導致手肘的筋腱及骨頭之間的位置出現勞損性發炎，便會形成網球手。所以，患者通常是常常進行需要用力握拍或握拳的活動，譬如打羽毛球手、網球手等；任何會導致手腕伸肌腱肌力過度負荷的動作或運動，就有機會造成。
經常進行重複性活動，包括打鍵盤、按滑鼠，以錯誤姿勢，例如吊起手來使用電腦的朋友特別容易患上，另外，常常進行手腕需不斷作上下使用或切東西的動作，如搬運，需將大量物品抓住後往外丟的動作都有機會導致網球手，如派貨員，這些工作以及日常生活習慣等，都有機會引起網球手。
治療方法
輕度患者可用藥物進行消炎止痛療程及自我護療，讓受傷的肘部休息，如果更嚴重一點，可以進行物理治療，急性網球肘可以冷敷以協助消炎，慢性網球可用熱敷以增加患處血液循環。短波、超聲波、向量干擾波等亦有助減少發炎徴狀。也可以用一些特別的矯正器矯正輕度錯位的關節，最後可以加上一些針對手肘肌肉的治療運動，減輕患處症狀。如患者肌腱嚴重受傷，休息多月仍無進展，可能需要做手術。
我們可以做一些簡單的預防網球手運動：
- 牽拉運動：患需要側手打直，另一手握住側手，往掌側牽拉，大約停3秒各後放鬆。一天做2組，每組10次。
- 肌肉力量訓練：首先將手置於桌面上，握住一瓶水，手腕上抬，然後放鬆。一天2組，每組10次。瓶子的裝水量可以自由調教，以訓練動作不會令自己不舒服為大前提。
- 握拳訓練：右手緊握拳頭，左手拇指輕按住右前臂凸起的肌肉的最高一點，做的時候一要放鬆前臂肌肉，右手手腕先後向左、向右轉，做10次為一組，一共做3組。左右手輪流做。
